当清晨的风裹着海的咸湿掠过窗台，我忽然想起邻居张阿姨的话——她把老伴的骨灰撒进了黄海，那天的浪特别软，像极了老伴生前拍她手背的温度。越来越多的人选择以海为归处，不是因为“放下”，而是想让亲人的生命，以更辽阔的方式延续。可真要走这一步时，很多人会慌：该找哪个部门？要准备什么东西？会不会不符合规定？其实海葬的手续，藏着的是对生命的尊重，每一步都有温度。首先要做的，是把“问号”变成“确定”——提前找对人

清晨五点的殡仪馆走廊里，李姐正蹲在地上，用棉签蘸着温水给老人擦手心——昨天家属红着眼眶说，老人一辈子爱干净，连做饭前都要把指甲缝擦三遍。她的动作轻得像在碰一片易碎的落叶，擦完还掏出家属带来的旧手帕，轻轻裹住老人的手：“叔，咱们干干净净地走。我见过很多殡葬从业者，他们身上最打动人的从来不是“胆子大”或“不怕苦”，而是把“人”放在了流程的最前面。去年冬天，小张帮一位过世的老师穿寿衣，家属突然说：“我爸

详细介绍海葬需要的手续流程、资料准备、正规服务机构选择及费用明细，还有温馨提示，帮助有海葬意愿的家属从容完成体面告别，让这场与亲人的最后告别更自然更有温度。

朋友老张去年差点圆了西藏工程监理的梦，提前买了冲锋衣和防晒帽，结果体检时被医生拦下来——他的心电图显示心肌缺血，医生说“你这心脏扛不住高海拔的氧气匮乏”。老张不死心，找心内科专家复查，专家给他算了笔账：高海拔地区氧气分压只有平原的60%，心脏得加倍泵血才能满足需求，本来就缺血的心脏只会更累，搞不好要出大事。这才让他彻底放弃。其实像老张这样的情况不少，很多人觉得“能吃苦就能扛”，却没意识到高海拔对身